Cuál es la infusión que tiene antioxidantes y estimula la sudoración, según la ciencia

El té de menta poleo es muy recomendado por los expertos para los que suelen consumir este tipo de infusiones. Es originara de Asia Occidental y tiene un peculiar aroma que la caracteriza. Además, esta bebida ayuda a la salud mental y digestiva.

En una nota que hizo el sitio El Mundo, a raíz de un estudio que publicó la Universidad de Salamanca, compartieron los beneficios del poleo.

• Actúa sobre la expulsión de gases.
• Es antiséptica.
• Colabora con la eliminación de parásitos.
• Tiene antioxidantes.
• Estimula la sudoración y la eliminación de toxinas.
• Reduce el dolor de cabeza.
• Promueve la circulación sanguínea.
• Ayuda a despejar la vías respiratorias disminuyendo los catarros.
• Es una bebida relajante.

Para preparar el té de poleo, según la Fundación Doctor Antoni Esteve, se necesitan 30 gramos de hojas o hebras por cada litro de agua. Otra alternativa, es conseguirlo en saquitos. Se recomienda tomar dos o tres tazas por día para tener una mejor digestión.

En caso de querer usarlo para curar cicatrices, existen aceites o cremas que cumplen esa función. Sin embargo, esta infusión no debe ser ingerida por mujeres en plena etapa de embarazo y durante el periodo de lactancia. Además, no está recomendada para las personas que tienen anemia.