“La tecnología e Internet llegaron para quedarse y pueden ser útiles. Pero es importante gestionar el uso”, advierte el terapeuta.
Un terapeuta que trata a pacientes con adicción a los smartphones señala que los síntomas de abstinencia que sufren esas personas son similares a los que experimentan los drogadictos.
“Vemos que se desarrollan adicciones a los narcóticos cuando una persona comienza a consumir una droga de forma recreativa y luego, gradualmente, se vuelve cada vez más dependiente de ella”, dice Lee Fernandes, parte del equipo de UKAT, un centro en Londres especializado en tratamientos de rehabilitación. “Lo mismo puede suceder con las adicciones al teléfono. Alguien puede comenzar a usar las redes sociales para divertirse y es un hábito socialmente aceptable (…) Pero, de repente, lo que se suponía que sería un vistazo rápido de 10 minutos se convierte en horas de navegación”, observa.
En ese sentido, Fernandes comentó que eso comienza a afectar la vida de las personas. “Llegás tarde a una cita, o no te vinculás con tu pareja porque estás demasiado tiempo con tu teléfono”, ejemplifica. Y esas consecuencias pueden ser aún más graves.
“Síntomas de abstinencia similares a los de los drogadictos”
Citado por New York Post, el especialista advierte que las personas que se vuelven adictas a sus teléfonos pueden experimentar síntomas de abstinencia cuando intentan reducir su uso, similares a los de los drogadictos.
“Puede convertirse en algo que la gente usa para calmarse. Tal vez cuando una persona está triste, estresada o incluso aburrida, se encuentra con su teléfono. Y así, poco a poco, empieza a apoderarse (de la persona) hasta que, de repente, se convierte en un problema real”, nota.
Al respecto, Fernandes menciona el caso de un paciente adicto a la tecnología que, en su tratamiento, sufrió síntomas como sudor, temblores e insomnio. “Son los mismos que (se registran) con la abstinencia a la heroína”, dice.
Prohibiciones a las redes sociales: el caso australiano
El debate no es nuevo: se encuadra en un creciente escrutinio a las herramientas digitales en general, y las redes sociales en particular. En ese marco, avanzan las prohibiciones. Recientemente, en Australia se aprobó una ley que prohibirá el uso de esas plataformas a los menores de 16 años.
Antes, una autoridad sanitaria en Estados Unidos había dicho que las redes sociales deberían incluir advertencias similares a las que tienen los atados de cigarrillos, dejando en claro los riesgos asociados al uso excesivo.
Al respecto, Fernandes opina: “Debemos recordar que durante décadas nos dijeron que fumar no causa cáncer”. En relación con las prohibiciones, concluye: “La tecnología e Internet, por supuesto, han llegado para quedarse y pueden ser útiles. Pero se trata de gestionar el uso”.
