{"id":18286,"date":"2023-08-11T16:26:01","date_gmt":"2023-08-11T19:26:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cortemedia.ar\/?p=18286"},"modified":"2023-08-11T16:26:01","modified_gmt":"2023-08-11T19:26:01","slug":"cual-es-la-hierba-que-ayuda-a-la-reducir-la-neurosis-y-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cortemedia.ar\/?p=18286","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es la hierba que ayuda a la reducir la neurosis y la ansiedad"},"content":{"rendered":"<div data-testid=\"headlines\">\n<h2 id=\"surgio-una-planta-medicinal-recomendada-por-especialistas-que-ayuda-a-no-perder-la-memoria\" class=\"article__dropline\">Surgi\u00f3 una planta medicinal, recomendada por especialistas, que ayuda a no perder la memoria.<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"article__byline\" data-testid=\"byline\">\n<div class=\"author-date\">\n<p class=\"paragraph\">Estudios en animales y humanos sugieren que\u00a0la Bacopa, considerada una planta medicinal,\u00a0es clave para el cerebro, dado que ayuda a reducir\u00a0la neurosis, hipertensi\u00f3n arterial y la ansiedad. Adem\u00e1s, contribuye a la memoria, la atenci\u00f3n y el aprendizaje.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Sabemos que para vivir una vida saludable necesitamos que nuestro cerebro se encuentre en condiciones optimas. La salud cerebral se convirti\u00f3 en un t\u00f3pico de suma importancia dentro de la medicina. Gracias a distintos avances en el rubro, especialistas descubrieron varios alimentos que pueden\u00a0impactar positivamente en la salud mental.\u00a0Uno de ellos es la\u00a0<i>Bacopa monnieri<\/i><i>,<\/i>\u00a0conocida en ciertas partes del mundo como brahmi, hisopo de agua, verdolaga de puerco o hierba de la gracia.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Esta planta acu\u00e1tica suele crecer en areas h\u00famedas o pantanosas de varias partes de Asia, Sri Lanka, Pakist\u00e1n, Nepal y Vietnam, al igual que en Sudam\u00e9rica. En algunos casos se puede encontrar en Haw\u00e1i o en Florida, Estados Unidos. La planta se puede consumir en fresco o tambi\u00e9n seca, pulverizada e incorporarle mantequilla para su ingesti\u00f3n. Adem\u00e1s, se puede tomar en forma de jugo, conocido como \u201cghee\u201d, mezcl\u00e1ndola con leche o mantequilla clarificada.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La planta cuenta con propiedades nootr\u00f3picas, antioxidantes, antiinflamatorias, neuroprotectoras y adaptogenas. Estas propiedades ayudan a mejorar la funci\u00f3n cognitiva, reducen la inflamaci\u00f3n en el cerebro y aumentan la resistencia del cuerpo en situaciones de estr\u00e9s. Adem\u00e1s, gracias a distintos estudios se logr\u00f3 evidenciar una mejora en la capacidad de procesar informaci\u00f3n visual. Tambi\u00e9n puede ayudar a prevenir trastornos neurodegenerativos, como el\u00a0Alzheimer y formas de demencia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Surgi\u00f3 una planta medicinal, recomendada por especialistas, que ayuda a no perder la memoria. 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