{"id":18110,"date":"2023-08-03T15:30:19","date_gmt":"2023-08-03T18:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cortemedia.ar\/?p=18110"},"modified":"2023-08-03T15:30:19","modified_gmt":"2023-08-03T18:30:19","slug":"tomar-una-sola-bebida-alcoholica-al-dia-puede-aumentar-la-presion-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cortemedia.ar\/?p=18110","title":{"rendered":"Tomar una sola bebida alcoh\u00f3lica al d\u00eda puede aumentar la presi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"
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El efecto incluye a los adultos sin diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n, seg\u00fan un estudio con m\u00e1s de 19.000 participantes realizado en EEUU, Corea y Jap\u00f3n. Los hallazgos se difundieron en una publicaci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n.<\/h2>\n

El consumo habitual de alcohol puede tener un impacto significativo en la presi\u00f3n arterial incluso en adultos que no padecen hipertensi\u00f3n, seg\u00fan un nuevo an\u00e1lisis publicado en la revista Hypertension, de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n (AHA, por sus siglas en ingl\u00e9s).<\/p>\n

La investigaci\u00f3n, que analiz\u00f3 siete estudios con m\u00e1s de 19.000 participantes adultos en los Estados Unidos, Corea y Jap\u00f3n, revel\u00f3 que incluso aquellos que consum\u00edan s\u00f3lo una bebida alcoh\u00f3lica al d\u00eda mostraban un incremento de la presi\u00f3n arterial en comparaci\u00f3n con aquellos que no tomaban en absoluto.<\/p>\n

Los resultados destacaron la asociaci\u00f3n entre la cantidad diaria ingerida y los aumentos en la\u00a0presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica\u00a0(el n\u00famero superior en la medici\u00f3n, conocida popularmente como la \u201cm\u00e1xima\u201d). Este indicador mide la fuerza contra las paredes de las arterias cuando el coraz\u00f3n se contrae y es un predictor importante del riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/p>\n

Para arribar a estos resultados, el an\u00e1lisis se bas\u00f3 en una evaluaci\u00f3n de los\u00a0gramos de alcohol consumidos\u00a0en lugar de contar la cantidad de bebidas por vasos, copas u otra medida similar, lo que permiti\u00f3 a los investigadores evitar posibles sesgos debido a las variaciones en el contenido de l\u00edquido en cada recipiente seg\u00fan las costumbres de cada pa\u00eds.<\/p>\n

\"ElEl exceso de sal en las comidas y el consumo de alcohol pueden provocar que el coraz\u00f3n lata de forma irregular, un trastorno que se conoce como fibrilaci\u00f3n auricular, que es un tipo de arritmia<\/div>\n

\u201cEl alcohol ciertamente no es el \u00fanico factor que impulsa los aumentos en la presi\u00f3n arterial; sin embargo, nuestros hallazgos confirman que contribuye de manera significativa. Se recomienda limitar el consumo y evitarlo es a\u00fan mejor\u201d, destac\u00f3 el investigador\u00a0Marco Vinceti<\/b>, autor principal del estudio y profesor de epidemiolog\u00eda y salud p\u00fablica en la\u00a0Facultad de Medicina de la Universidad de M\u00f3dena y la Universidad Reggio Emilia, Italia.<\/p>\n

El coautor del estudio, Tommaso Filippini, subray\u00f3 que la relaci\u00f3n entre el consumo de alcohol y los cambios en la presi\u00f3n sangu\u00ednea a lo largo del tiempo fue m\u00e1s evidente en aquellos participantes con niveles iniciales m\u00e1s altos.<\/p>\n

Es importante destacar que el control efectivo de la presi\u00f3n sangu\u00ednea se considera crucial para reducir, prevenir o retrasar el desarrollo de la\u00a0hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que la\u00a0presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica\u00a0(el n\u00famero inferior en la medici\u00f3n, conocida como la \u201cm\u00ednima\u201d) aument\u00f3 en relaci\u00f3n con la cantidad de alcohol consumido, pero esta asociaci\u00f3n se observ\u00f3\u00a0solo en hombres y no en mujeres. La diast\u00f3lica mide la fuerza contra las paredes de las arterias entre los latidos del coraz\u00f3n y\u00a0no es un predictor tan fuerte del riesgo de enfermedad card\u00edaca\u00a0en comparaci\u00f3n con la sist\u00f3lica, dijeron los investigadores.<\/p>\n

\"SeSe sospecha que el alcohol induce alteraciones en el sistema nervioso, que suele regular el ritmo card\u00edaco<\/div>\n

El estudio se bas\u00f3 en datos de siete grandes estudios observacionales realizados en diferentes pa\u00edses, con una amplia participaci\u00f3n de adultos de diversas edades. Los investigadores analizaron la ingesta habitual de bebidas alcoh\u00f3licas al inicio de cada estudio y siguieron los cambios en los niveles de presi\u00f3n sangu\u00ednea a lo largo del tiempo.<\/p>\n

As\u00ed, pudo brindar un enfoque integral al evaluar los\u00a0datos de salud de los participantes durante m\u00e1s de cinco a\u00f1os, y concluy\u00f3 que el consumo habitual de alcohol puede tener un impacto perjudicial en la salud cardiovascular a lo largo del tiempo, incluso en aquellos que inicialmente no presentan hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Los datos del estudio<\/strong><\/p>\n

– La presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica (n\u00famero superior) aument\u00f3 1,25 mil\u00edmetros de mercurio (mm Hg) en las personas que consum\u00edan un promedio de 12 gramos de alcohol al d\u00eda, aumentando a 4,9 mm Hg en las personas que consum\u00edan un promedio de 48 gramos al d\u00eda.<\/p>\n

El contenido de alcohol habitual en cada trago difiere en cada pa\u00eds y var\u00eda seg\u00fan el tipo de bebida.\u00a0Para tener una mejor perspectiva,\u00a012 gramos de alcohol ser\u00eda equivalente\u00a0a aproximadamente un vaso (240 ml) de cerveza con contenido alcoh\u00f3lico promedio, alrededor de 2 copas (150 ml cada una) de vino con contenido alcoh\u00f3lico promedio o un trago (44 ml) de licor destilado con contenido alcoh\u00f3lico promedio.<\/p>\n

\"ElEl control efectivo de la presi\u00f3n sangu\u00ednea se considera crucial para reducir, prevenir o retrasar el desarrollo de la hipertensi\u00f3n<\/div>\n

– La presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica (n\u00famero inferior) aument\u00f3 1,14 mm Hg en las personas que consum\u00edan un promedio de 12 gramos de alcohol al d\u00eda, aumentando a 3,1 mm Hg en las personas que consum\u00edan un promedio de 48 gramos diarios.<\/p>\n

Los 8 esenciales para la salud del coraz\u00f3n<\/h2>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se\u00f1ala que las\u00a0enfermedades cardiovasculares\u00a0son responsables de aproximadamente 18 millones de muertes cada a\u00f1o, convirti\u00e9ndose en la\u00a0principal causa de mortalidad\u00a0a nivel mundial.<\/p>\n

Si bien existen factores de riesgo naturales, como la edad o antecedentes familiares de afecci\u00f3n cardiovascular en edad temprana, existen otros que pueden ser adquiridos como\u00a0h\u00e1bitos cotidianos\u00a0o adicciones. Los m\u00e1s frecuentes son: el tabaquismo, el consumo de alcohol, el sedentarismo y la mala alimentaci\u00f3n, entre otros.<\/p>\n

Los hallazgos de este reciente estudio respaldan las recomendaciones de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, que aconsejan\u00a0limitar el consumo de alcohol y abstenerse de beber si a\u00fan no se ha comenzado.<\/p>\n

La entidad m\u00e9dica promueve un\u00a0estilo de vida saludable\u00a0conocido como\u00a0Life\u00b4s Essencial 8<\/i>\u00a0que incluye una dieta balanceada, actividad f\u00edsica regular, no fumar, dormir adecuadamente, mantener un peso saludable y controlar los niveles de colesterol, az\u00facar en la sangre y la presi\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<\/div>\n<\/header>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El efecto incluye a los adultos sin diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n, seg\u00fan un estudio con m\u00e1s de 19.000 participantes…\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18111,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_appearance_grid":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":{"0":"post-18110","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciencia","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18112,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18110\/revisions\/18112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cortemedia.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}